Thiết kế thói quen nhỏ

Các nghiên cứu tham chiếu cho thấy một hành vi có thể trở nên quen thuộc hơn khi được lặp lại trong một bối cảnh ổn định, gắn với một cue sẵn có. Thời gian để việc đó thành quen khác nhau rất nhiều giữa từng người và từng hành vi, nên ở đây không có quy tắc số ngày cố định và không hứa hẹn kết quả.

Bản xuất chỉ chứa nội dung bạn vừa chọn, không kèm tên, email hay bất kỳ thông tin nhận dạng nào.